

Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
Приводит ли замалчивание проблем к распаду браков?
Вот уже третий муж моей подруги незаметно от супруги влезает в крупные долги, потом ставит перед фактом. Мне странно такое...
Письмо психологу: я много лет страдаю от тревожности из-за тяжелых отношений в семье
Я мучаюсь тревожностью, это длиться уже очень много лет, я бы даже сказала с детства, но потом лет в 15 становилось...
Письмо психологу: не знаю, как выбраться из жизненного тупика и найти в себе силы на жизнь
Здравствуйте! У меня ощущение, что я нахожусь в жизенном тупике, будто бы я стою на месте и не двигаюсь. У меня...
Мнение: прокрастинация — симптом проблемы
Когда сталкиваюсь с прокрастинацией у себя или своих клиентов, то всегда с интересом рассматриваю её. Прокрастинация чем-то...
Бесит, что только в ИТ-сфере думают о выгорании
Почему IT — единственная сфера, где выгорание в порядке вещей, а отпуск — как у офисного клерка? В настоящее время учитель...
Письмо психологу: я устала от истерик мужа
У нас двое детей, 11 лет вместе. но я так устала от постоянных манипуляций с его стороны. Он не пьет, не курит, не гуляет...
Жизненный урок: не романтизировать свою жизнь
Всё, я дошла до точки. Это был тупой и самый дебильный путь за всю мою историю жизни. Что сейчас у меня происходит? Я сижу...
Письмо психологу: не знаю, как справиться со смертью бабушки
Мне 14 лет. У меня сегодня умерла любимая бабушка. Она заболела и шла на поправку, неожиданно она умерла в реанимации когда...
История о семейном консультировании, или Как разозлить психолога
Вообще-то, меня разозлить непросто. Во-первых, в силу склада характера и жизненного опыта. Во-вторых, из-за выбранного рода...
Как я научилась говорить «нет» после токсичных отношений
Примерно на ~3-ий день нашего совместного проживания мне попадается трек из альбома Соломы «Письмо незнакомки». Трек номер...
«Не знаю, как жить без нее»: я часто испытываю тревогу
Когда меня спрашивают: «Отчего ты тревожишься?» — я не могу ответить точно. Это нечто, что невидимо живёт во мне и вызывает...
Как после долгого застоя моя жизнь наконец начала меняться
Привет всем, кто прочитал мой прошлый пост и оставил комментарий. С момента публикации прошла уже неделя. За это время...
Почему нужно поступать с другими так, как хочешь, чтобы поступали с тобой?
Есть такое выражение, поступай с другими так, как хочешь, чтобы поступали с тобой. А я смотрю, как все происходит в жизни...
Как я начал прислушиваться к себе и возвращать чувства и эмоции в свою жизнь
Как не сойти с ума в наше время. Как жить нормально в этом хаосе. Перегруз, тревога, самодавление, хроническая усталость...
Как предпринимателю перестать работать по ночам: мои 3 правила продуктивного дня
Когда работаешь на себя, граница между рабочим днем и временем для отдыха довольно быстро размывается, потому что задачи...
7 фраз, которые меня сломили, но сделали сильнее
Привет! Итак, исходные данные: ж, 38 лет, двое детей-подростков. За всю жизнь в мой адрес прилетало много разного: в школе...
Трудности горевания: как я пережила потерю ребенка
Если вы сейчас находитесь в тяжелом эмоциональном состоянии, то возможно, стоит отложить прочтение этого поста на потом...
Я думала, что исцелилась, пока не вступила в отношения
Очень странно получается, что условно ‘нормальный’ человек не обладает столь широким спектром восприятия мельчайших нюансов...
Мнение: люди перестали себе доверять и начали жить по методичкам
В интересное время мы живём. Время знатоков и наставников. Каждый встречный продаёт знание, упакованное в «курс», и стоит...
Я начала бояться тишины и постоянно включаю что-то на фоне
Раньше тишина была нормой: едешь в транспорте и думаешь о своем. Готовишь ужин без подкаста. А сейчас тишина меня пугает...
Вебкам индустрия: последствия для моделей
Всего за несколько лет сервис OnlyFans превратился из нишевого приложения в отдельный феномен цифровой культуры. Огромное...
Рассказ психолога: работаем с гневом и импульсивностью
Чаще всего у нас идут рассказы о клинических случаях, где мы помогаем доверителю совладать с тревожным расстройством...
Переживаю долгий жизненный застой
Здравствуйте. Я уже три года почти не выходу из дома и нигде не работаю. Все началось с того, что я окончил колледж в 20 лет...
Мнение: решительность — навык, который можно прокачать
Я раньше не особо понимал значение слова "решительный" а потом подумав пришел к мысли что между решительным человеком...
Мнение: лучше выбирать не «дорогую» женщину, а для души
Смотрю на девчонок в рилсах и постах, которые явно вложили в себя очень много денег, и не понимаю этого, хоть убей. Для меня...
Бесит, когда плюют на улице
В тему о чистоте окружения: Это некрасиво, это грязно, это неприятно. Мужчины не стесняются плевать под ноги девушкам...
Письмо психологу: я не понимаю, как начинать отношения с девушками
Мне 25 лет. Все девушки, с которыми я знакомился, воспринимают меня исключительно как друга. Ухаживания, подарки...
Мнение: в основе здоровой любви лежит уважение
Я никогда не понимала фраз типа "Любовь зла — полюбишь и козла" или "Он сволочь, но я всё равно люблю его". Такая "любовь"...
Неудачная сессия: психологи не распознали мою депрессию, а психиатр назначал антидепрессанты наугад
Психология и психиатрия — дорогой бестолковый рандом. Это бессвязный лонгрид. Но в конце будет несколько советов...
Письмо психологу: я не понимаю, как знакомиться с парнями
Мне 24 года и у меня никогда не было отношений. Все кругом удивляются и советуют мне найти парня. Только я никак не могу...
Письмо психологу: мне кажется, что я порчу отношения с мужчиной
Мне кажется что я порчу наши отношения. Излишне придираюсь к нему. Он не заслуживает такого отношения от меня. Ему нужна...
Письмо психологу: я родила ребенка и ненавижу всех, что они могут жить, а я нет
Здравствуйте! Ребёнку 7 месяцев, все в целом классно, но я просто ненавижу мужа и весь белый свет за то, что они все живут...
Письмо психологу: я устал справляться сам
У меня нет близких друзей. Прям совсем. Я просто не умею дружить. Мне слишком тяжело нормально функционировать...
Мнение: смысл жизни — доброта
У каждого человека в определённое время возникает вопрос: в чём смысл моей жизни? Сложность этого вопроса в том, чтобы уметь...
Письмо психологу: меня предал любимый человек, и я не знаю как жить дальше
Здравствуйте. Пять лет назад у меня было всё, о чем мечтает каждый среднестатистический человек. Работа, оюбимый мужчина...
Вселенные внутри: какие плюсы я вижу в своей жизни интроверта
Мне было лет 6-7, когда я увидела по TV фрагмент видео, который навсегда отпечатался на сетчатке моего разума. На видео...
Я психолог, и мне звонят в 2 часа ночи: когда я обязана отвечать, а когда — нет
Среда, 2:17. Телефон на тумбочке завибрировал — я ещё сквозь сон подумала: «Кто пишет в такое время?». А потом стеклянный...
Куда исчезает желание участвовать в корпоративных гонках и конкуренции?
Раньше было дело. В молодости соревновался с коллегами, кто быстрее отчет сдаст, кто больше задач закроет, кто на словах...
Как вы пережили сокращение на работе?
На волне частых сокращений, особенно в IT, расскажите как проходило ваше сокращение на работе. Проходило ли ваше сокращение...
Привычки, которые меняют мою жизнь: от прогулок до собственной книги
Я продолжаю собирать привычки, которые меняют меня изнутри. Сначала это были прогулки и спорт каждый день. Потом к ним...
Письмо психологу: я почти ничего не чувствую после потери мамы
Всё началось с того, что родители уехали за 1 500 км, когда я была в декрете. Они приняли решение о переезде без меня:...
Как я год морозил себя добровольно
Вим Хоф — это дядька, который убедил миллионы людей лезть в ледяную воду и называть это удовольствием. Я один из них...
Бесит эгоизм
ТЕЗИС. Эгоист абсолютно бесполезен — он как бы вообще не существует. Это — как чёрная дыра в космосе: он не испускает наружу...
Как я бросил курить после 30 лет стажа
Курил 1973 по 2003 год. Я жил далеко от мамы, но регулярно приезжал к ней. И каждый приезд она мне говорила: «Бросай курить»...
Чувствую, что не нравлюсь девушкам
Да и никогда не нравился сколько себя помню. Мне 24 года. Занимаюсь спортом (качаюсь). Не качок, но спортивного телосложения...
Можно ли дружить с человеком, с которым шла борьба за девушку?
Здравствуйте! Как считаете, возможны ли нормальные, дружеские отношения с тем, кто сумел построить отношения с человеком...
Как я поняла, что значит «инвестировать» в самых близких людей
Лет 10 назад на просторах Интернета мне попалось видео некоего Дмитрия Троцкого. Тогда ещё не было термина "инфоцыганство...
Письмо психологу: после смерти мужа я не могу взять себя в руки
Умер любимый муж Мы прожили вместе больше 15 лет Мне 54 года Очень тяжело, ни как не могу прийти в себя Не получается взять...
(Гипер)рефлексия: где заканчивается анализ и начинается мыслительная жвачка
Многим из нас не привыкать жить среди внутренних конфликтов. Если заглянуть вглубь, можно увидеть, как желание...
Существует ли шестое чувство?
Говорят, у нас есть шестое чувство. Хотя бы раз в жизни каждый его испытывал: идёшь, стоишь — и вдруг понимаешь, что кто-то...

















