Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
Как поддерживать отношения с друзьями при эмиграции?
Большинство людей после переезда сталкиваются с проблемой потери контактов с родственниками, друзьями, соседями и просто...
Как я попробовала прожить 3 недели без «Инстаграма»* и провалила эксперимент
Для меня Инстаграм* — не просто место скроллинга ленты, а зона комфорта. Да, эта зона порождает психозы, зависимость...
Психолог объясняет: что такое самосострадание и в чем оно может быть полезно вам
Что приходит в голову, когда вы слышите слово "самосострадание"? У меня сложилось впечатление, что о нем часто думают...
«Мои толстовки с рубашками теперь наши»: как романтические отношения меняют партнеров
В здоровой семье партнеры болеют реже. В неблагополучной — недомогания встречаются значительно чаще. Точно так же люди...
Чем отличаются отношения в 20 и 40 лет?
Наверное, на этот вопрос ответ у каждого будет свой. Я заметила, что, чем старше становлюсь, тем: Спокойнее реагирую...
Психолог объясняет: как провести выходные, чтобы стать ближе друг к другу
Выходные легко превращаются в дни дивана и прокрастинации. Или в дни бесконечной уборки и закупки еды на неделю. В итоге...
«После родов наши чувства начали угасать»: как преодолеть кризис в браке
Во время беременности у меня появилась безумная любовь к мужу. Не знаю, с чем это было связано, может, с гормонами. А после...
Мнение: принятие себя и своих выборов помогает избежать сожалений о прошлом
Время неумолимо летит вперед, что-то хорошо, что-то не очень, и ты предпочитаешь об этом забыть, вычеркнуть из своей жизни...
Как справиться с периодами усталости и апатии?
Последние года полтора со мной происходит странная история. Часть дней я живу вполне себе неплохо, но часто я просыпаюсь...
Мнение: детские фантазии формируют сценарий взрослой жизни
Любой ребенок так и иначе мечтает, своими мечтами он сам создает сценарий своей жизни и потом проживает эту жизнь...
Письмо психологу: не могу принять, что у моей девушки были случайные связи до меня
Здравствуйте, мне 26 лет. Полгода назад я начал встречаться с девушкой. В начале отношений, во время разговора о прошлом...
Жизненный урок: не устанавливать джакузи дома
Что такое опыт? Это знания, которые больше никогда вам не пригодятся. Я вот точно теперь знаю, что установить домашнее...
Письмо психологу: переживаю из-за того, как родители ко мне относятся
Здравствуйте. Я инвалид 2 группы после двух операций на гипофизе. К сожалению, состояние организма только ухудшилось стала...
Стоит ли рассказывать о чувствах парню, если кажется, что он в отношениях?
Несколько лет меня все никак не отпускает симпатия к моему знакомому. Мы вроде бы и флиртовали и был небольшой физический...
Ремарка о разговорах с незнакомцами и наивных мелочах природы
Прогулки в зеленых зонах большого города приносят мне удовольствие, потому что можно погрузиться в мысли, наблюдая природу...
Как расхламить квартиру и избавиться от старых вещей без сожаления
Выкидывать вещи сложно. Одни часами их рассматривают, вспоминают важные моменты из жизни и забывают об уборке. Другие...
Как я отказалась от сахара, хлеба и алкоголя
Мне 45, начала курить в 90е 8-9 Кл. В классе курили только неск пацанов и ещё одна девчонка, я была предоставлена сама себе...
Я взяла пса Веню из приюта, и он помогает мне справиться с тревожностью
Когда я шла в приют, я не думала о финансах. Я думала о том, как пережить очередной приступ тревоги, как снова заставить...
Какие ваши поступки казались крутыми в юности, а теперь вам за них стыдно?
В юности люди часто совершают необдуманные и даже небезопасные поступки. В тот период жизни они кажутся крутыми...
«Никогда не хотел делиться человеком»: как перестать быть собственником по отношению к партнеру
У меня проблемы с доверием. Не люблю заводить знакомства, человек закрытый, с пессимизмом и апатией. Есть пара друзей, и все...
Мое достижение: спустя 5 лет снова взялась за карандаши и краски и даже запустила свой канал
После окончания художественной школы в далеком 2006 году, много лет я кропотливо сидела за любыми листочками и рисовала...
Как я поняла, что одинока, и решила все исправить
Как вообще общаться с мужчинами, а особенно с теми, кто нравится? Мне 29 лет, у меня никогда не было отношений. Раньше...
Бесит, как люди говорят про депрессию
Я страдала от депрессии с 13 до 26 лет. Очень жалею, что меня так долго не проверяли на наличие болезни и не лечили...
Как я ищу себя в 30 лет: путь от автослесаря до проектного менеджера и дальше
Привет! Меня зовут Никита, мне 30, и я в поиске себя. В последнее время всё чаще задаюсь вопросом: «Как найти себя?» И если...
Письмо психологу: я не могу отпустить бывшего парня из своих мыслей
Встречалась с молодым человеком на протяжении 2 ух лет, расставались несколько раз из-за его измен, но потом сходились опять...
Бесят люди, которые строят из себя не таких, как все
Ну те, что советуют скандинавские сериалы, приправляя комментарием, что это «не для всех». Демонстративно ругают полиэстер...
«Не хочу, чтобы думали, что я бедная»: как меньше сравнивать себя с другими
Я так и не состоялась в карьере, потому что мыкалась по разным сферам и компаниям и не могу продать себя на собеседованиях...
Почему общество осуждает доброту?
Приветствую! Меня уже давно волнует (мягко сказано) одна тема, и я бы хотела поделиться с вами своими мыслями, а также...
Разбитое сердце, религия, работа в IT: мои итоги к 25 годам
Пытаясь вспомнить, какой я была год назад или пять лет назад, мне кажется, что особой разницы не произошло. Но заглядывая...
Мнение: когда женщина просит ответить на вопрос «Скажи мне, только честно», она уже знает правду
Во время проведения моих семинаров о счастливых отношениях, регулярно иллюстрирую мужские и женские подходы в общении...
Психолог объясняет: как начать принимать свою уязвимость
Желание быть сильной часто вырастает из детства, когда девочкам внушают, что эмоции и слезы — это слабость…
Что бы вы хотели вырезать из сценария своей жизни прямо сейчас?
Ты — главный герой. Но… кто написал сценарий? Часто мы живём по чужим репликам. Повторяем за родителями, обществом...
Мнение: не стоит обращаться за помощью к GPT при серьезных эмоциональных проблемах
Сегодня с коллегой-психологом обсуждали интересный тренд: клиенты всё чаще говорят, что вместо психолога общаются с ChatGPT...
Как я стала использовать режим «Отход ко сну» и начала вовремя ложиться спать
Идеальным временем для отхода ко сну ученые считают период с 22:00 до 23:00. В это время организм активно вырабатывает...
Почему зумеры так активно ругаются матом?
Всем привет! Еду в метро и просто офигеваю (иначе и не скажешь). Вся молодёжь и парни и девушки открыто и совершенно...
«Мне гадко»: 5 реакций на творчество кумиров, которые повели себя неэтично
Гениальный автор может оказаться не самым приятным человеком. Для некоторых это повод полностью забыть его творения. Другие...
Письмо психологу: я вынуждена ухаживать за тяжелобольным бывшим мужем
Я вынуждена ухаживать за тяжелобольным человеком, который мне неприятен. Бывший муж, с которым мы много лет живем независимо...
Письмо психологу: я не понимаю свои чувства к любимому человеку
Добрый день, в отношениях нахожусь на протяжении 3-х лет и нахожусь по сей день. На днях решил поинтересоваться чувствами...
Письмо психологу: не могу пережить расставание после 10 лет отношений
Добрый день! Около 2 месяцев назад я приняла решение расстаться со своим молодым человеком, с которым мы были в отношениях...
«Боюсь, что будущая бывшая наберет кредитов»: как снять с себя ответственность за партнера
Не понимаю, как быть. Начал встречаться с девушкой. Вроде хорошая, добрая. И тут необходимость в переезде. А ей работа...
Письмо психологу: моя семья ненавидит меня
В младшем возрасте всё было нормально, пока мне не исполнилось 12.. Моя мама начала очень сердится на меня, часто начала...