Спорт и фитнес
Все, что нужно знать о спорте и его изнанке: как начать заниматься, за какими соревнованиями следить, кто стоит за лучшими спортсменами и почему спортивные игры — это круто
Написать пост или вопрос…
Опыт читателей
Обсуждаемое
Как изменилось мое питание, когда я стала заниматься в тренажерном зале
«Психологическая травма после увиденного»: 5 неприятных ситуаций в спортзалах
С 1 апреля в Москве начнут проводить бесплатные тренировки по бегу
Вопрос тренеру: как начать заниматься спортом в 45+?
«Психологическая травма после увиденного»: 5 неприятных ситуаций в спортзалах
Спортзал — место, где занимаются десятки людей с разными привычками, графиками и представлениями о комфорте. Из-за этого...
«Удовольствия ноль»: 7 видов тренировок, которые не оправдали ожиданий
Даже популярные виды физической активности могут не принести ни результата, ни удовольствия. Причины бывают разные...
Что такое пилатес и как им заниматься
Что вас больше всего раздражает в тренажерных залах?
Далеко не всегда люди приходят в фитнес-клуб, чтобы тренироваться. Иногда там можно увидеть съемки видео, не связанных...
Сталкивались с нарушением прав в фитнес-клубах и спортивных секциях? Расскажите, что произошло
Бывает, что даже тщательный выбор места для занятия спортом не спасет от разочарований. Моя родственница — юрист, поэтому...
«Финишировала с улыбкой и ужасно довольная»: как я участвовала в гонке бэкъярд-ультра
Я бегаю уже несколько лет, но любовь к трейлам появилась не сразу. В какой-то момент поняла, что асфальт — не мое, и ушла...
Как начать держать спину ровно?
Причины сутулости и рекомендации упражнений
9 способов добрать белок, если куриная грудка уже не лезет
Специалисты по питанию рекомендуют каждый день съедать две-три порции богатых белком продуктов. Особенно важно следить...
Какой вид тренировок вас разочаровал и почему?
Иногда занятия чем-то в теории и на практике оказываются разными вещами. Концепция тренировок может выглядеть многообещающе...
