Т—Ж
Т—Ж
Написать
Обложка потока "Спорт и фитнес"
Спорт и фитнес

Спорт и фитнес

Все, что нужно знать о спорте и его изнанке: как начать заниматься, за какими соревнованиями следить, кто стоит за лучшими спортсменами и почему спортивные игры — это круто

Аватар 0
Аватар 1
Аватар 2
Как стать автором или героем

Написать пост или вопрос…

Опыт читателей

Беговой клуб
Фитнес-клуб
Клуб йоги
Блоги про спорт и фитнес
Любительский спорт
Покупки для спорта
Спортивный вызов
Дневники тренировок
Танцы
Вопрос тренеру
Беговой клуб
Фитнес-клуб
Клуб йоги
Блоги про спорт и фитнес
Любительский спорт
Покупки для спорта
Спортивный вызов
Дневники тренировок
Танцы
Вопрос тренеру
Все анкеты

Обсуждаемое

Что такое кросс: особенности бега по пересеченной местности

Что такое кросс: особенности бега по пересеченной местности

Российские гимнасты взяли серебро чемпионата мира и получили прямую путевку на Олим­пиаду⁠-⁠2028

Российские гимнасты взяли серебро чемпионата мира и получили прямую путевку на Олим­пиаду⁠-⁠2028

День гимнастики в 2026 году: когда отмечают и как празднуют

День гимнастики в 2026 году: когда отмечают и как празднуют

Российская велогонщица Алина Лысенко выиграла золото чемпионата мира в кейрине

Российская велогонщица Алина Лысенко выиграла золото чемпионата мира в кейрине

ЛучшееНовоеПосты
Новые упражнения
Читатели пишут
Никита Сторожук
Никита Сторожук
Первый марафон: личный рекорд на половине, стена на 27-ом километре и что я поменял к следующему
Первый марафон: личный рекорд на половине, стена на 27-ом километре и что я поменял к следующему
2
Алена Елина
Алена Елина
4 товара с маркетплейсов, которые идеально вписались в туристическую поездку
4 товара с маркетплейсов, которые идеально вписались в туристическую поездку
5
Кит
Кит
Как я совмещаю тренировки по плаванию и работу 5/2
Как я совмещаю тренировки по плаванию и работу 5/2
33
Алексей Фонарёв
Алексей Фонарёв
Переключился на олимпийку вместо HIM: опыт и анализ
Переключился на олимпийку вместо HIM: опыт и анализ
Новости
Российские гимнасты взяли серебро чемпионата мира и получили прямую путевку на Олим­пиаду⁠-⁠2028 ·   
Российская велогонщица Алина Лысенко выиграла золото чемпионата мира в кейрине ·   
Нидерландец пробежал марафон на больничном. Его уволили, но он оспо­рил решение и отсудил более 60 000 € ·   
17
Пилот «Формулы⁠-⁠1» отправился из Малайзии на Гран⁠⁠-⁠⁠при ​Сингапура на велосипеде — часть маршрута он преодолевает по бездорожью и ночью ·   
26
Александр Овечкин объявил о завершении карьеры в НХЛ после текущего сезона ·   
20
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес

Как правильно выполнять тягу горизонтального блока

Как правильно выполнять тягу горизонтального блока
Налоги и вычеты
Налоги и вычеты

Список организа­ций, которые подходят для вычета за фитнес в 2026 году

Список организа­ций, которые подходят для вычета за фитнес в 2026 году
19
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес

Лучший футболист 20 века, скандалист с зависимостями и автор «руки Бога»: биография Диего Марадоны

Лучший футболист 20 века, скандалист с зависимостями и автор «руки Бога»: биография Диего Марадоны
2

Что еще почитать

Вопрос тренеру
Вопрос тренеру
Смотреть все
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес

Тренировка для развития гибкости: 6 упражнений без оборудования

Тренировка для развития гибкости: 6 упражнений без оборудования
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес

Нидерландец пробежал марафон на больничном. Его уволили, но он оспо­рил решение и отсудил более 60 000 €

Нидерландец пробежал марафон на больничном. Его уволили, но он оспо­рил решение и отсудил более 60 000 €
17
Одна асана
Одна асана

Поза Рудры: техника выполнения асаны

Поза Рудры: техника выполнения асаны
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес

Аэробная нагрузка: что это такое и какие упражнения к ней относятся

Аэробная нагрузка: что это такое и какие упражнения к ней относятся
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес

Пилот «Формулы⁠-⁠1» отправился из Малайзии на Гран⁠⁠-⁠⁠при ​Сингапура на велосипеде — часть маршрута он преодолевает по бездорожью и ночью

Пилот «Формулы⁠-⁠1» отправился из Малайзии на Гран⁠⁠-⁠⁠при ​Сингапура на велосипеде — часть маршрута он преодолевает по бездорожью и ночью
26
Спортивные видео
Спортивные видео
Редакция Подкастов и видео
Редакция Подкастов и видео

Упражнения для спины дома: мягкая тренировка на 20 минут

Упражнения для спины дома: мягкая тренировка на 20 минут
6
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес

20 упражнений для рук

20 упражнений для рук
4
Новости
Новости

Александр Овечкин объявил о завершении карьеры в НХЛ после текущего сезона

Александр Овечкин объявил о завершении карьеры в НХЛ после текущего сезона
20
Новости
Новости

Женская сборная России по волейболу выступит на чемпионате мира в 2027 году

Женская сборная России по волейболу выступит на чемпионате мира в 2027 году
2
Новости
Новости

Okko купил права на показ мужских соревнований по теннису ATP Tour, включая Итоговый турнир

Okko купил права на показ мужских соревнований по теннису ATP Tour, включая Итоговый турнир
4
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес

Либеро в волейболе: кто это и что делает

Либеро в волейболе: кто это и что делает
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес

Книги, ведра и полотенце: чем заменить гантели в домашних условиях

Книги, ведра и полотенце: чем заменить гантели в домашних условиях
3
Фитнес
Фитнес

Приседания: чем полезны и как правильно выполнять

Приседания: чем полезны и как правильно выполнять
34
Как заниматься спортом
Как заниматься спортом

Что такое снорклинг

Что такое снорклинг
3
Профес­сио­нальный спорт
Профес­сио­нальный спорт

Как определяется счет в теннисе: розыгрыши, геймы, сеты и тай⁠-⁠брейки

Как определяется счет в теннисе: розыгрыши, геймы, сеты и тай⁠-⁠брейки
2
Мифы о спорте
Мифы о спорте

Правда ли, что боль — пока­за­тель эффек­тив­ности трени­ровки?

Правда ли, что боль — пока­за­тель эффек­тив­ности трени­ровки?
9
Фитнес
Фитнес

20 упражнений для коленного сустава

20 упражнений для коленного сустава
4
Спортивная наука
Спортивная наука

Выносливость: для чего нужна и как развить

Выносливость: для чего нужна и как развить
24
Дискуссии
Дискуссии

Криштиану Роналду ушел из сборной Португалии после конфликта с тренером. Кого вы поддерживаете в этой ситуации?

Капитан сборной Португалии Криштиану Роналду со скандалом покинул команду — возможно, навсегда. 24 сентября Роналду вышел...

Криштиану Роналду ушел из сборной Португалии после конфликта с тренером. Кого вы поддерживаете в этой ситуации?
7
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес

15 упражнений пилатеса для занятий дома

15 упражнений пилатеса для занятий дома
2
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес

«Ушки» на бедрах: почему появляются и как их убрать

«Ушки» на бедрах: почему появляются и как их убрать
5
Одно упражнение
Одно упражнение

Обратные скручи­вания: техника выполнения упражнения

Обратные скручи­вания: техника выполнения упражнения
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес

Йога для начинаю­щих: что важно знать и с каких упражне­ний лучше начать

Йога для начинаю­щих: что важно знать и с каких упражне­ний лучше начать
8
Фитнес
Фитнес

Что такое пауэрлиф­тинг и как начать им зани­маться

Что такое пауэрлиф­тинг и как начать им зани­маться
6
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес

Что такое бодибилдинг

Что такое бодибилдинг
22
Одно упражнение
Одно упражнение

«Мертвый жук»: техника выполнения упраж­нения

«Мертвый жук»: техника выполнения упраж­нения
4
Одно упражнение
Одно упражнение

Растягивание грудных мышц: техника выполнения упражнения

Растягивание грудных мышц: техника выполнения упражнения
6
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
Партнерский материал

Я заменила обычное молоко в рационе на протеиновое: эксперимент

Я заменила обычное молоко в рационе на протеиновое: эксперимент
Спортивные видео
Спортивные видео
Редакция Подкастов и видео
Редакция Подкастов и видео

Тренировка на грудь и трицепс дома: 6 упражнений с гантелями

Тренировка на грудь и трицепс дома: 6 упражнений с гантелями
1
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес

Я не играла в шах­маты с детства, но неделю тренировалась и поучаство­вала в двух турнирах

Я не играла в шах­маты с детства, но неделю тренировалась и поучаство­вала в двух турнирах
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес

Гимнастика для шеи: комплекс упражнений

Гимнастика для шеи: комплекс упражнений
5
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес

«Пришлось побрить ноги, это было действительно тяжело»: на ЧМ​ по велоспорту от Словакии выступил массажист команды

«Пришлось побрить ноги, это было действительно тяжело»: на ЧМ​ по велоспорту от Словакии выступил массажист команды
2
Кто помогает
Кто помогает

5 видов спорта, в которых женщины и мужчины соревну­ются на равных

5 видов спорта, в которых женщины и мужчины соревну­ются на равных
7
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес

Как увеличить количество отжиманий

Как увеличить количество отжиманий
15
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес

Афганская велогонщица притворялась мужчиной, чтобы тренироваться, затем бежала из страны. Теперь она медалистка Азиатских игр

Афганская велогонщица притворялась мужчиной, чтобы тренироваться, затем бежала из страны. Теперь она медалистка Азиатских игр
47
Одна асана
Одна асана

Поза широкого угла сидя: техника выполнения асаны

Поза широкого угла сидя: техника выполнения асаны
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес

Через какое время после еды можно заниматься спортом

Через какое время после еды можно заниматься спортом
9
Дискуссии
Дискуссии

Фитнес-клубы просят разрешить им разрывать договоры с нарушителями правил. Что думаете о таком нововведении?

Фитнес-клубы просят разрешить им в одностороннем порядке расторгать договоры с клиентами, которые систематически нарушают...

Фитнес-клубы просят разрешить им разрывать договоры с нарушителями правил. Что думаете о таком нововведении?
75
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес

Тяга верхнего блока: техника выполнения, польза и ошибки

Тяга верхнего блока: техника выполнения, польза и ошибки
Статистика
Статистика

13 самых больших стадионов России

13 самых больших стадионов России
1
Новости
Новости

Fan ID введут на домашних матчах клубов РПЛ в Кубке России с 1 октября

Fan ID введут на домашних матчах клубов РПЛ в Кубке России с 1 октября
21
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес

Единственный вратарь, который получил «Золотой мяч»: биография Льва Яшина

Единственный вратарь, который получил «Золотой мяч»: биография Льва Яшина
3
Спортивные видео
Спортивные видео
Редакция Подкастов и видео
Редакция Подкастов и видео

HIIT-тренировка дома: 15 минут на все тело без инвентаря

HIIT-тренировка дома: 15 минут на все тело без инвентаря
1
12345