

Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Как я удалила фиброаденому в 28 лет
В конце 2025 года во время очередного дуракаваляния молодой человек нащупал небольшое уплотнение в моей правой груди. Многие...

Моя косметичка: любимые средства для ухода за полостью рта
Еще лет 7 назад я и предположить не могла, что буду с такой скрупулёзностью следить за деснами и зубами. Началось всё 6 лет...
Перестала верить надписям на упаковке: на что я смотрю вместо них
Каждый раз, приходя в магазин, мы видим десятки обещаний на лицевой стороне упаковки: «без сахара», «натуральный», «фитнес»...
Как я отдохнула в санатории «Карабах» в Азербайджане
Признаюсь честно: до этой поездки я никогда не отдыхала в настоящем санатории. Санаторный отдых всегда казался мне чем-то...
Что делать с перегибом желчного пузыря?
По результатам УЗИ у меня обнаружили перегиб желчного пузыря и рекомендовали регулярно наблюдаться, чтобы вовремя заметить...

Как прошел первый месяц подсчета калорий
Прошел месяц, как я считаю калории. И вот мои первые итоги: Вес 98.5 → 94.3 кг. Калорийность в начале 1950, сейчас 1750 ккал...
Бесит, что сейчас сложно найти хорошего врача
Я живу в Подмосковье. Записаться в поликлинику по месту прописки — та еще задача, талоны заняты на месяц вперед. Либо есть...

Как я живу с мигренью, которая началась после родов
Если не считать единичных случаев, впервые голова начала болеть сильно и постоянно году в 2014. Моему сыну на тот момент...
Я хочу выработать полезные пищевые привычки с помощью нутрициолога
Мне 28 лет, я люблю спорт и активный образ жизни, занимаюсь бегом, и в целом готова поддержать любую активную авантюру...
Как я иногда страдаю от мигрени и молюсь, чтобы приступы не повторялись
Самый первый случай произошёл в возрасте 19-20 лет. Это было вечером. Сам приступ был не тяжелым. Потемнело в глазах...
Как я научился жить с головной болью и почти победил ее
По ощущениям, я живу с головной болью всю жизнь. Ну или как минимум сколько себя помню. С раннего возраста посещал врачей...
Как вы относитесь к пластическим операциям?
Пластические операции выполняют с реконструктивной и эстетической целями. Первые направлены на восстановление здоровья...

Из чего складывается стоимость анализа
Врач клинической лабораторной диагностики со стажем более 10 лет. Работал как в частном, так и в государственном сегменте...
5 ситуаций, когда стоит обратиться за вторым врачебным мнением
По мнению некоторых экспертов, свыше 50% диагнозов оказываются неверными или неточными. Такие врачебные ошибки могут дорого...

Как я столкнулся с пародонтитом
Мне 33 года и недавно помимо кровоточивости у меня начал выходить гной из под десны. Вот тут то я и понял, что шутки теперь...
Безопасна ли блефаропластика: честно о рисках, осложнениях и реабилитации
Пластика век считается относительно безопасной операцией, если ее выполняет квалифицированный хирург после полноценной...
Отслойка сетчатки глаза: почему нельзя ждать ни дня
Отслойка сетчатки представляет собой экстренное медицинское состояние. При появлении первых симптомов необходимо максимально...
Реально ли победить катаракту без хирургического вмешательства
Консервативными путями вернуть здоровье хрусталику при его помутнении невозможно. Этот патологический процесс является...
Моя косметичка: как кудрявый метод изменил мои волосы
У меня жирная кожа головы, а волосы толстые, жесткие и сухие на концах. К тому же они сильно путаются и тяжело расчесываются...

Пройдена половина лечения на элайнерах: какой мой промежуточный итог
Когда ортодонтическое лечение взрослых пациентов в России еще не было популярным, я обращалась за консультацией по поводу...
Подростковый профилактический осмотр: что стоит проверить
Врач-педиатр. Лечу детей более 12 лет. Работаю в частной клинике, веду телеграм-канал «Кудрявый педиатр». Подростковый...
Множество тату и пирсинга на теле — признак проблем с психикой?
Недавно на глаза попалась публикация психолога, в которой он разбирал вопрос женщины о проблемах ее дочери. Маму пугало...

Вопрос врачу: что выбрать между операцией и очками при анизометропии?
Здравствуйте. У меня довольно сложное зрение: один глаз около -7 диоптрий, другой +3. При этом очки, которые я ношу сейчас...
Как мне диагностировали диабет 1 типа
У меня диагностировали сахарный диабет 1 типа в 21 год (сейчас мне 22). Думаю, первые симптомы появились месяца за три...
Жалею, что не обращала внимание на здоровье
Раньше делала что хотела, попадала в неприятности, случайно ранилась и резалась. Когда болела, редко принимала лекарства...

Как я стараюсь держать вес в 52 года
Мне 52. Всегда была стройной (88-70-92). Но бытует мнение, что с возрастом, особенно женщины начинают набирать вес. Я этого...
Как я ухаживаю за волосами с шелушением кожи головы
Добрый день! Сегодня поделюсь своей рутиной по уходу за волосами и приведению их в порядок. За последние несколько...
Откладываете деньги на случай проблем со здоровьем? Поделитесь опытом
По результатам опроса, у 60% россиян нет накоплений на случай выявления онкологического диагноза, еще у 22% сумма резерва...

«Каждый раз мне было плохо»: как я была донором крови
Всегда хотела быть донором крови. Очень классное и благородное дело. Помню сдавала кровь в БСМП. Лежала на кушетке и качала...
Можно ли похудеть на пельменях: ленивый, но качественный рацион
В массовом сознании пельмени, готовые котлеты и замороженные блины — это продукты, которые гарантированно ведут к набору...
2,5 года на «Оземпике»: мифы и факты о похудении
В апреле 2024 года я рассказал читателям ТЖ, как за 4 месяца скинул 24 кг с помощью уколов для похудения. Комментаторы...
Как я сдавала кровь 3 года и перестала по состоянию здоровья
На одной из работ сдача крови была ритуалом, на который молодые айтишники собирались несколько раз в год. Собирались...
Как я стараюсь регулярно сдавать кровь
В 18 лет, когда ещё учился в школе прочитал где-то пост про доноров крови и тоже захотел попробовать. Я живу в маленьком...
Я стала донором случайно и надеюсь, что моя кровь кому-то помогла
Стать донором получилось случайно — подруга попросила сдать кровь для мамы, которая находилась в больнице, я конечно...
Хотите узнать, как заботиться о ЖКТ? Спросите эксперта
Вокруг здоровья органов пищеварения множество мифов. Острая пища вызывает язву и геморрой, фрукты натощак разъедают...

Моя история: как я узнала о БАР и ПРЛ
В начале 2026 года мне поставили диагнозы — биполярное аффективное расстройство (БАР) и пограничное расстройство личности...
Вопрос врачу: безопасно ли пить безалкогольное пиво во время лечения азитромицином?
Можно ли пить безалкогольное пиво после приёма Азитромицин...











































