Спорт и фитнес

В детстве я какое-то время занималась гимнастикой, возможно, поэтому до сих пор сажусь в продольный и поперечный шпагат...

Рождение ребенка меняет жизнь всей семьи, но сильнее всего отражается на состоянии мамы. После родов женщине предстоит...

Вопреки расхожим заблуждениям, никакого вреда для коленей от бега, в том числе интенсивного, нет. Скорее наоборот, есть...

19 июля 2026 года завершился очередной чемпионат мира по футболу. В начале турнира мы предложили угадать, какая сборная...

Я бегаю на любительском уровне с 2018 года, в основном по городским улицам. В течение года участвую в стартах. Еще я пейсер...

Вопрос не по теме тренировок, а скорее из любопытства: почему шахматы считаются спортом, хотя там нет никакой физической...

Недавно в соцсетях мне попалось забавное видео. На нем мужчина поднимался по длинной винтовой лестнице с двумя большими...

Физическая активность — важное условие для здоровья и просто хорошего самочувствия. Но в эпоху удаленной работы и доставок...

В 2024 году мы с партнером обсудили возможность поехать на Азорские острова, где я много лет хотела побывать. Для нас совместить забег и отпуск — обычная практика, поэтому я сразу начала узнавать, проводятся ли там трейловые гонки.

Я занимаюсь физической активностью в разных форматах почти всю жизнь, но платить за нее стала только во взрослом возрасте...